El entrenamiento en habilidades sociales fundamentado en la terapia cognitivo conductual se basa en un método, que tiene como objetivo principal que las personas adquieran habilidades que les permitan mantener relaciones más satisfactorias en las diferentes áreas de su vida.

La fase inicial del entrenamiento en habilidades sociales contempla un diagnóstico de la situación, en el que se evalúan las necesidades y objetivos para iniciar el entrenamiento.

El entrenamiento en habilidades sociales son procedimientos que integran un conjunto de técnicas derivadas de la teoría del aprendizaje social, de la psicología social, de la terapia de la conducta y de la modificación de la conducta.

Las personas con déficit de habilidades sociales habitualmente experimentan:

Incapacidad para consolidar o iniciar relaciones con otras personas.
Relaciones conflictivas.
Ansiedad social.
Aislamiento y timidez.
Rechazo.
Incapacidad para autoafirmarse cuando se enfrentan a comportamientos poco razonables por parte de otros.

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